Wuhuu, tänään kului BodyStepissä ja salilla 625 kaloria! Sykekin pysyi hyvissä lukemissa, eli steppitunnilla keskisyke oli 145. Huomenna sitten zumbaamaan.
Aamulla oli sen verran nopea herätys että siinä rytäkässä unohtui painon mittaaminen ihan tyystin. Heräsin siis klo 7.30, ja 7.50 pitikin jo lähteä bussipysäkille ja töihin.. Yllättävän nopeasti sitä saa itsensä ylös sängystä kun tajuaa että nyt on nukuttu pommiin! Mutta täytyy siis mitata paino huomenaamulla. Laitoin jo vaa´an keskelle kylppärin lattiaa että varmasti muistan :)
Nyt loppuillaksi tv:n ääreen teekupin kera :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti