.. Vaikka lujassa kyllä oli. Nimittäin salille lähteminen. Pääsin töistä kotiin todella myöhään, rojahdin sohvalle syömään päivällistä ja nukahdinkin toviksi.. Ja sitten olisikin pitänyt lähteä salille. Oli ihan kamala väsy ja sohvalle makoilemaan jääminen olisi houkutellut huomattavasti enemmän. Mutta jostain löytyi kuitenkin onneksi motivaationrippeitä ja sain kammettua itseni sohvalta ylös! Tuloksena -436kcal spinning ja 30min core-tunti. Jesh! :)
Näyttää kyllä tämäkin auttavan, että kirjaan tänne aina liikuntasuunnitelmani. Kun on mustaa valkoisella ja jonnekin kirjoittanut liikuntasuunnitelmista, niitä on vaikeampi perua :)
Huomenna sitten BodyStepiin. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti