Viikon liikunnat ovat jääneet todella vähäisiksi, maanantaina kävin spinningissä ja coressa ja sen jälkeen olinkin kipeänä eiliseen asti. Tänään en vielä viitsinyt mennä liikkumaan, koska halusin vielä varmistaa että olen varmasti parantunut. Mutta huomenna sitten takaisin salille puurtamaan, ajattelin aloittaa kevyesti ja käydä aamulla spinningissä ja hetken juoksumatolla hölkkäämässä. Ensi viikolla sitten taas tositoimiin :)
Laitan ensi viikon viikkosuunnitelman tänne sitten hieman myöhemmin! Vaikka olenkin viimeiset päivät vain nukkunut niin silti edelleen väsyttää, joten nyt menen nukkumaan :) Huomiseen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti