Rauhalliset aamut loma-/vapaapäivinä on parasta mitä tiedän. Nukuin myöhään, söin aamupalaa tv:tä katsellen ja hiuksetkin saivat kuivua föönaamatta. Sitten rauhassa tuolla auringonpaisteesta nauttien salille puolen tunnin spinningiin ja hetkeksi salin puolelle tekemään keskivartalotreeniä. Nyt olen lähdössä hoitamaan kummityttöäni, ja illalla sitten uudestaan salille BodyAttackiin. What a great day. :)
Siinä gourmet-aamupalani :D Go Fat Go-ohjeistuksen mukaan 40g puuroa + 150g mehukeittoa sekä 100g raejuustoa. Aamupalaa on sovellettu hieman niin, että flunssan ennaltaehkäisyyn join kupillisen c-vitamiinia ja piristyäkseni ja ihan vain hyvän maun takia maitokahvin. ;)
Ihanaa päivää kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti