Kiireinen viikko tiedossa, mutta onneksi on aikaa myös treenata. Tässä tämän viikon liikuntasuunnitelmat:
MA Spinning 45min + Core 30min
TI BodyStep + venyttely
KE Kuntosali (treeni 1)
TO BodyAttack + Spinning 30min
PE Kuntosali (treeni 2)
LA vp
SU vp
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti