Kyllä taas sai huomata urheilun tehon, 7,5 kilometrin juoksun (ja 520 kalorin kuluttamisen) jälkeen on paljon parempi olo. Jatkossa kyllä lähden purkamaan työvistotukset ja turhautumiset suoraan juoksulenkille, toimii paljon paremmin kuin morkkista aiheuttava suklaa!
Huomenna täytyykin sitten syödä ihan extraterveellisesti että saa tasapainotettua tämänpäiväistä mörssäilyä. Täytyy kyllä myöntää että oon hieman ihmetellytkin kuinka helposti tämä liikunta ja terveellinen syöminen on sujunut, joten melkein osasin odottaaa että jossain vaiheessa täytyy jonkin sortin notkahdus tapahtua. Nyt matka jatkuu taas ylöspäin ja motivaatiota riittää.
Huomenna lähden sitten töiden jälkeen viikonlopunviettoon vanhaan opiskelukaupunkiini, aivan ihanaa päästä sinne pitkästä aikaa ja nähdä kaikkia vanhoja opiskelukavereita. :) Palailen blogin pariin sitten sunnuntai-iltana.
Toivotan jo nyt kaikille lukijoille ja kanssalaihduttajille oikein hyvää viikonloppua ja tsemppiä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti