Meni ihan penkin alle koko päivä. Töissä oli ihan kamala päivä, ja töiden jälkeen kaikki jotenkin vaan kärjistyi ja kävin kaupassa ja autoon päästyäni rohmusin levyllisen suklaata. Ihan kertaheitolla. Minäkö tunnesyöjä? Ehei.......
Tänään olisi ollut myös BodyStep ja Zumba. Enpä sitten mennyt niihinkään kun oli niin paha olo ja väsytti. Nukuin kotiin päästyäni tunnin. Ja sen jälkeen katsoin vaan televisiota.
Huoh. Nyt oon saanut kerättyä itseni ja oon lähdössä salille juoksumatolle kuluttamaan tuosta tuhannesta lisäkalorista edes vähän pois. Jännä kyllä että vaikka koko ajan tajusin tekeväni hallaa itselleni ja pilaavani sillä tän painonpudotusprojektin etenemistä, jatkoin vain syömistä.
Eipä tästä taas auta kuin nousta ylöspäin. Ja opetella käsittelemään tunteitaan jollain muulla tavalla kuin syömällä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti