On ollut niin kiireinen viikko töissä ettei mitään rajaa! Jos saisin palkkaa kiireen mukaan, olisin varmaan miljonääri..
Onneksi olen kuitenkin ehtinyt treenaamaan. Maanantaina kävin BodyAttackissa ja tein 15min keskivartalotreeniä, ja tiistaina kävin juoksemassa 30min juoksumatolla ja 45min spinningissä. Tänään menen töiden jälkeen taas spinningiin ja sieltä BodyAttackiin. Lauantaina kuntosalille tekemään miksaus treeni 1:stä ja 2:sta (valitsen sieltä ne tärkeimmät ja eniten eri lihaksia kuormittavat liikkeet) ja loppupäivä lumilautailua. Sunnuntaina vielä BodyStep niin ihan hyvä viikkohan tästä tulee kiireestä huolimatta :) Onneksi ensi viikolla kiireet vähenevät. Tai ainakin toivon niin :D
Nyt mukavaa päivänjatkoa, tulen sitten illalla päivittämään kuinka monta kaloria tuli puristettua siellä spinningissä ja attackissa. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti